Новости → БЕРЕГИ ЗДОРОВЬЕ СМОЛОДУ!
18 ноября 2021
12 ноября в 19:00 в рамках Всемирной недели качества по здоровому Образу Жизни, состоялось онлайн-мероприятие общежития.
Наши студенты, будущие медицинские работники, подготовили свои предложения и советы по питанию для ребят, проживающих в общежитиях.
Правильный рацион питания для подростков важен по мн6огим причинам. Молодой организм достаточно быстро приспосабливается к перегрузкам и недостаткам в питании. Создается иллюзия, что все хорошо, но именно в этот период возникают болезни, которые проявятся в зрелом возрасте.
На самом деле, при огромной загруженности и стрессах организм молодого человека как никогда нуждается в калорийном, сбалансированном питании. Правильное питание является основой полноценной умственной и физической деятельности, здоровья, работоспособности и продолжительности жизни. Об этом, вкратце, мы и хотели рассказать ребятам.
Отвечая на вопросы, мы дали рекомендации по способам заготовки и хранения продуктов, по экономичному их приобретению, привели примеры суточного меню для подростка, предложили рецепты полезных легких супов.
Рассказали обо всем этом прекрасные ведущие, студентки 1 курса, Ольга Слободчикова и Сидорова Виктория.
При подготовке к мероприятию открылась рубрика «немедицинскиерецепты.ру», где девочки с удовольствием поделились простыми и экономичными рецептами своих любимых блюд: Наташа Клевцова предложила блюдо «Студенческий рай в соусе бешамель»! (спагетти с курицей и грибами), Милана Киле «Камчатскую картошку» (молотое печенье со сгущенкой).
А наша талантливая и обаятельная ведущая Софья Бузмакова помогла представить их на обозрение, смонтировав видеоролики!
Мы планируем проводить больше мероприятий, способствующих формированию и пропаганде принципов ЗОЖ, чтобы снизить факторы риска, мотивировать ребят быть осведомленными в вопросах правильного питания, физической активности, стимулировать желание оставаться свободными от употребления табака, алкоголя, воспитывать личную ответственность за свое здоровье!
Автор статьи: воспитатель Закревская Л.Н.