Новости → Профилактика гриппа, ОРВИ и ЭВИ

ОРВИ – острая респираторная вирусная инфекция.

ЭВИ – энтеровирусная инфекция.

Профилактика гриппа, ОРВИ и ЭВИ - это комплекс мероприятий, направленных на предупреждение инфицирования организма человека вирусами, вызывающими заболевание. Профилактические способы защиты подразделяются на специфические и неспецифические.

1. Специфическая профилактика гриппа, ОРВИ и ЭВИ - это ежегодное проведение вакцинации населения. В связи с тем, что вирусы имеют склонность к мутациям, вакцину корректируют ежегодно. Согласно данным предоставленным ВОЗ, именно благодаря массовой вакцинопрофилактике удалось снизить интенсивность эпидемий гриппа во всем мире. Современная вакцина способна защитить от гриппа около 80% как взрослого населения, так и детей.

Вакцинация будет считаться эффективной в плане борьбы с гриппом лишь в том случае, если ее пройдет 50% населения страны и более. В настоящее время зарегистрировано более 20 разных вакцин 4-х поколений. Каждая вакцина изготавливается из тех штаммов вируса, которые будут актуальны в предстоящем году во время эпидемий.

Наиболее эффективными и безопасными принято считать вакцины от гриппа третьего и четвертого поколения. Они практически не вызывают побочных явлений.

Вакцина не может гарантировать того, что человек не заразится гриппом. НО введение вакцины позволяет:

• снизить частоту заболеваемости гриппом;
• облегчить течение заболевания;
• уменьшить количество и силу осложнений протекания заболевания в том случае, если заражение все же произошло;
• ускорить выздоровление;
• снизить смертность от осложнений.

Доказано, что проведение массовой специфической профилактики гриппа, ОРВИ и ЭВИ положительным образом сказывается на качестве жизни, способствует созданию иммунной прослойки населения на конкретной территории.

Особая необходимость во введении вакцины стоит перед следующими социальными группами:

• пожилые люди;
• дети дошкольного и школьного возрастов;
• работники образовательной, медицинской, торговой и иных сфер; беременные женщины;
• лица с ослабленным иммунитетом, с хроническими заболеваниями.

Как правило, побочных явлений современные вакцины не вызывают, хотя возможно возникновение некоторой болезненности в месте введения вакцины, гиперемия этого участка кожи, повышение температуры тела, насморк, слабость.

Стоит в обязательном порядке воздержаться от вакцинации следующим категориям граждан:

• людям в период острой стадии болезни гриппа, ОРВИ или ЭВИ;
  • людям, перенесшим грипп (вакцинация не ранее, чем через 3 месяца после инфекции);
  • детям в возрасте до полугода;
  • людям индивидуальной непереносимость компонентов, входящих в состав вакцины;
  • людям с повышением температуры тела выше 37 градусов, независимо от причины, ее вызвавшей;
  • людям с болезнями крови.

2. Неспецифическая профилактика гриппа, ОРВИ и ЭВИ - это комплекс общих мероприятий, среди которых:

• поддержание чистоты в помещении, ежедневная влажная уборка с минимальным использованием средств бытовой химии.
• регулярное проветривание помещений.
• прогулки на свежем воздухе.
• полноценное сбалансированное питание. Пища должна обеспечивать необходимое поступление в организм белков, жиров, углеводов и витаминов.
• адекватный питьевой режим позволяет восполнить запасы организма в жидкости и увлажнить слизистые. Доказано, что вирусам намного проще внедряться в клетки эпителия верхних дыхательных путей, когда они пересохшие, и на них имеются микротрещины.
• физическая активность, которая включает в себя ежедневные занятия спортом.
• полноценный отдых. В первую очередь - это здоровый сон. Для поддержания функционирования иммунитета, следует спать не менее 8 часов в сутки.
• ношение одноразовых медицинских масок и их частая смена каждые 2 часа. Маски не стоит касаться руками, после того, как она будет закреплена на лице. Ее повторное использование недопустимо.
• избегание мест массового скопления людей.
• тщательное мытье рук и лица после посещения общественных мест и улицы. До этого момента не следует прикасаться к лицу, губам, носу.
• в гигиенических целях проводить туалет носа путем промывания носовых путей после посещения общественных мест и улицы. Для этого подойдут специальные растворы и спреи на основе морской воды, а также обычный физиологический раствор. В дополнении к этой процедуры можно полоскать горло раствором соды и соли.
• во время разговора следует соблюдать дистанцию и держаться на расстоянии, как минимум, одного метра от собеседника.
• в помещениях медицинских учреждений, в учебных классах, в группах детского сада, в университетах целесообразно использование ультрафиолетовых ламп.

Правилам неспецифической профилактики гриппа, ОРВИ и ЭВИ рекомендуется придерживаться и заболевшим людям:

При возникновении первых симптомов необходимо обратиться к врачу. В поликлиниках действуют кабинеты экстренного обращения, (неотложной помощи или фильтр). Записываться на прием НЕ НАДО. Туда обращаются с первыми симптомами – небольшая температура (37,2-37,5⁰С), боль в горле, насморк, кашель, плохое самочувствие (чувство озноба, боли в мышцах). Вас осмотрят, назначат лечение, откроют больничный лист.

Если температура от 38⁰С и выше, то вызывайте участкового терапевта (или педиатра) на дом. Если вызовы на дом уже не принимаются поликлиникой (обычно вызовы принимают до 12.00), то вызывайте скорую помощь.

Пожалуйста, внимательно относитесь к своему здоровью и своих близких. Не посещайте общественные места, не отправляйте заболевших детей в учебные учреждения.

Профилактика гриппа, ОРВИ и ЭВИ - является залогом сохранения здоровья даже в период эпидемии.

Напоминаем, что вирусы только чаем с лимоном, малиной и мёдом НЕ ЛЕЧАТЬСЯ!!!

Материалы подготовлены по методическим рекомендациям Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Камчатскому краю Артемьевой Ю.Н.